Optimizando Tú Tiempo Con La Técnica 60/60/30

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La Técnica 60/60/30 es una técnica muy fácil de aplicar para optimizar tú tiempo y de esta manera ser más efectivo y mantenerte enfocado en conseguir tus objetivos más rápidamente.

Hola, Ariel Marin nuevamente aquí. Con una nueva publicación para aportar valor a tu vida y/o negocio para que puedas producir más ventas y crecer como empresario.

Espero sea de tú agrado como así también de mucha utilidad, ya que el tiempo es por el momento el único recurso que no podemos volver a utilizar.

60/60/30 => Productividad

Debes trabajar en periodos de 60 minutos y módulos de 2:30 hrs.

La técnica es así:

45 minutos: Realizamos nuestra tarea sin ningún tipo de distracción, nada de TV, celular, facebook nada.

15 minutos: Descanso totalmente y me desconecto, ahí si puedas hacer lo prohibido anteriormente.

45 minutos: Nuevamente debemos estar enfocados al 100% con lo que estamos haciendo

15 minutos: Otra vez descanso total, habilitadas las distracciones.

30 minutos: Desconexión Total, puedes tomarte un refresco, mirar TV, comer algo, relajarte, etc.

Luego comienza el ciclo nuevamente.

Debes hacerlo por 30 días para poder crear el hábito.

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Por tu éxito,

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